2011年08月16日

カーヴィーダンスでヒップアップ!

もうカーヴィーダンスにハマりまくりです^^

カーヴィーダンスヒップアップ効果が絶大ですね。

なんでこんなに新しいものに目がないのか。。。

自分でもあきれちゃうのですが、このカーヴィーダンスは
ヒップホップの動きに相当似ているらしいです。

小学校からヒップホップをずっとやっている娘が言ってる
ので確かだと思います^^

カーヴィーダンスは以前に流行ったビリーズブートキャンプや
ほどキツクないし、コアリズムみたいに速いテンポで動かなく
てもいいので、私にはぴったりです。

どちらかというと、動きの中でストレッチしているような感じ
でしょうか?

ともかく、ウエストのくびれとヒップアップの効果はかなり
期待できますので、ぜひこの夏にチャレンジしてみてはいか
がでしょうか。

価格も安く、とってもお買い得です!

posted by fitness at 22:12| ヒップアップ体操 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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