2009年06月20日

ヒップアップ 簡単反則技 ^^;

ヒップアップ 簡単しかも反則技!!!


ヒップの脂肪って、移動するのを知ってますか ひらめき


35歳を過ぎたあたりから、少しづつ・・・ 少しづつ・・・


お尻(ヒップ)と胸が下がってきて。。。


気付いた時には、体型がとんでもないことになってました もうやだ〜(悲しい顔)


マズイ。。。あせあせ(飛び散る汗)


こりゃあ、なんとかしなきゃ


ってことで、ヒップアップガードルなどの補整下着をつけると
ヒップアップ効果もあるし、バストアップ!胸も大きくなると
言われていますよね。


これって実は本当なんです!!


例えば、脇や後ろに余っている脂肪をサイズの合っているブラ
ジャーにしっかり入れ込むと、2カップ位UPするのは当たり前。。


同じようにヒップもガードルの形にあわせて変化してくるようです。


補整下着をつけていると、知らず知らずのうちにヒップアップしち
ゃうんです 手(チョキ)


もちろん、値段の高い補整下着の方が効果は高いのですが、なにも
そこまで高いものを使う必要はありません。


市販のもので、自分の体型にしっかり合ったものや、歩くだけでヒッ
プアップ効果の出るガードルなんかも最近はいろいろ売っていますの
で、手ごろな価格のもので十分です。


ただ、ちょっと注意する点は、キツすぎるガードルは血行不良になっ
たり、お尻の丸みを潰してしまってペッタンコの平べったいヒップに
なってしまったりするケースがあるということ。


なので、補整下着やヒップアップ効果のあるガードルを選ぶ時には
必ずプロの方のアドバイスを受けた方がいいですね。


で、話は戻って「脂肪は移動する」について。


私の母の友人が、やっぱりアラフォー世代あたりからお尻の垂れが
気になり、つい半年前から補整下着をつけ始めたら・・・、


なぁ〜んと! 


垂れ気味だったヒップが昔のように戻ってきました 目


運動の嫌いな方、今からでも遅くありませんので、試してみてくだ
さいね るんるん


ヒップアップ・小尻に驚異の効果を発揮

ワコール

ワコールのポイントトレーニング ヒップ【スタイルカバー】
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2009年06月04日

ヒップアップ マッサージ


マッサージでヒップアップしちゃいましょう グッド(上向き矢印)


今回はヒップアップ マッサージについてですぴかぴか(新しい)


もうすぐ夏がやってきますね リゾート


そう、パンツも薄手になるし、リゾート海に行けば水着になる。


ヒップラインが目立つ季節です もうやだ〜(悲しい顔)



夏に向けたヒップアップ エクササイズもいいのですが・・・、


やっぱり「運動」や「筋トレ」「体操」っていうのは、なかなか長続きしない。という方に、ヒップアップ マッサージを伝授しちゃおうと思います。

普段はあまりヒップのケアを行っていない方が多いと思うのですが、例えばお風呂に入っている時や風呂上がりの時間は誰でも顔のお手入れ(フェイスケア)をしますよね? 

リフトアップマッサージとか、リンパマッサージです


そんな時間をちょっとだけでもヒップ マッサージに使ってみませんか?


やり方は超簡単! 


まず、お尻の「えくぼ」を左右10秒間くらい親指で押さえて刺激します。


ここにはツボがありますから、これだけでもヒップアップ効果があると思います。


さらに、ツボ刺激のあとで、下から上に、外側から内側へ向かって押し上げるようにマッサージするとヒップアップ効果が倍増しますのでセットでやるといいですね。


リンパの流れもよくなって、太ももの浮腫みも取れますから、太ももやせにもなります。まさに一石二鳥♪


ほんの2.3分でできますから、ぜひ試してください。

(1か月後の自分のお尻を想像しながら)


あ、最近は履くだけでマッサージ効果のある「ヒップアップマッサージガードル」なんてものもありますね。


今度試してみたいと思います^^



ヒップアップ・小尻に驚異の効果を発揮

ワコール

ワコールのポイントトレーニング ヒップ【スタイルカバー】


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